it can be overwhelming to start from square one
to start from square one: La expresión idiomática inglesa “to start from square one” significa volver a empezar desde el principio, como si todo el trabajo previo se hubiera perdido o no sirviera. Se usa cuando un plan, proyecto o intento falla y hay que reiniciar el proceso desde cero. La frase proviene de juegos de mesa o deportes donde se avanza por “cuadrados” o casillas. “Square one” es la primera casilla, el inicio absoluto.